解心理迷宫，护学生成长

（龚玉清 樊园园）为加强青少年心理健康教育，培养(péiyǎng)学生积极乐观(lèguān)的(de)心理品质，积极响应国家2025年心理健康月的“培育积极心态，增强心理韧性”主题，九道乡初级中学近日开展了(le)心理健康教育宣传活动(huódòng)，通过形式多样的活动普及心理健康知识，为学生心理健康保驾护航。

近年来，青少年心理健康问题(wèntí)受到社会广泛关注。本次宣传活动聚焦学生群体，通过(tōngguò)专题讲座、心理团辅、互动(hùdòng)体验等形式，帮助学生掌握情绪管理、压力调节、人际交往(rénjìjiāowǎng)等技能，增强心理韧性，营造健康向上的校园氛围。

学校围绕“如何应对考试焦虑”“建立良好人际关系(rénjìguānxì)”“网络成瘾预防”、青春期心理特点(xīnlǐtèdiǎn)等话题开展主题(zhǔtí)班会(bānhuì)，引导学生正确认识心理问题，了解心理健康的秘密，学会自我调适、压力排解、寻求帮助、正念呼吸、写情绪日记等科学应对焦虑的方法。

班会上，教师还借助视频、故事等多种形式，引导(yǐndǎo)学生深入探讨心理健康话题。在交流分享环节，同学们纷纷敞开心扉，讲述自己的成长烦恼与困惑，互相倾听、互相鼓励，在交流中(zhōng)增进了彼此的理解(lǐjiě)，学会(xuéhuì)了正确面对挫折和压力。让学生在轻松的氛围中学习沟通技巧，增强团队协作(xiézuò)能力，提升自信心(zìxìnxīn)。同时，面向家长普及心理健康知识，帮助家长掌握科学(kēxué)的家庭教育方法，形成家校合力，共同守护学生心理健康。

本次(běncì)心理健康(xīnlǐjiànkāng)教育活动的(de)成功开展，不仅让(ràng)学生们在轻松愉快的氛围中学习到心理健康知识，更为打造和谐、健康的校园环境注入了新的活力。心理健康，从“心”开始。让我们携手努力，为青少年营造温暖、支持、理解的成长环境，让每一颗心灵都能阳光绽放！